Jangan memaksa diri sendiri terlalu lelah, harus sisakan sedikit waktu dan ruang buat diri sendiri, cintai diri sendiri, hargai diri sendiri baru bisa ada kebahagiaan. (别把自己逼得太紧，总要留给自己一些时间与空间。爱自己珍惜自己才会有幸福.)

Jadi orang harus tahu mencintai diri sendiri, jangan terlalu peduli apa kata orang, hidup untuk diri sendiri dan mencintai diri sendiri dahulu baru memiliki kekuatan mencintai dan menjaga orang lain. Merasa lelah dengan hidup istirahat sebentar menenangkan diri, jangan membuat diri sendiri runtuh, tiada yang lebih berarti dari pada sehat, namanya hidup semua orang lelah, juga ada kalanya kita menikmati kebahagiaan yang tidak terhingga.

Hidup sebenarnya adalah kebahagiaan walau kadangkala lelah, hidup makna sendirinya adalah berkat. Harus mengerti mengambil waktu dan ruang buat diri sendiri untuk tenang dan membebaskan diri dari segala kekacauan pikiran. Kadang jangan terlalu pintar terhadap diri sendiri dan orang lain, belajar setengah bodoh kadangkala setengah pintar, setelah mengerti semuanya maka bahagia.

- Master Cheng Yen - Tidak perlu mendengar ajaran terlalu banyak. Andaikan dapat mengimplementasikan satu kalimat sederhana saja dalam kehidupan sehari-hari, itu sudah cukup untuk membangkitkan kebajikan sejati dalam diri. 教法不必聽太多，若能身體力行，簡單的一句，就 能啟發真正的善根。There is no need to learn many teachings. If we can put one simple verse into practice, we can awaken our true nature of goodness.

Sumber : https://www.facebook.com/KebajikanDe/photos/a.542624065801150.1073741827.152761311454096/820873544642866/?type=1&relevant_count=1